أوضحت الدراسة البريطانية التى أجراها الدكتور ديدييه - شوس ودونيس ريشيه، أن احتساء نصف لتر من عصير البنجر صباح كل يوم ولمدة ستة أيام يحسن من جلد الرياضيين كما ترفع من كفاءة الرياضيين.
وقد أشارت الدراسة إلى أن البنجر يحتوى على ألياف وجزئيات تساعد جسم الرياضى، على أن يكون فى أحسن حال له مما ينصح بضرورة احتساء هذا المشروب يوميا.
الكاتب: سحر الشيمي
المصدر: موقع اليوم السابع
